Vieni a scoprire cos'è la mindfulness e come può aiutarti a vivere una vita più consapevole e serena - GRATIS! Scopri la Mindfulness e Vivi Senza Ansia e Stress – Eventi Gratuiti e Percorsi Completi Hai mai desiderato liberarti di ansia e stress in modo naturale e duraturo? Partecipa ai nostri incontri gratuiti di mindfulness del Metodo Yoganostress, dove scoprirai tecniche pratiche per ritrovare equilibrio e serenità. Date degli incontri gratuiti: Venerdì 31 gennaio alle 18:30 Sabato 15 febbraio 11:30 Entrambi gli eventi si terranno in Via Vittorio Spinazzola 52, Roma, vicino Villa Pamphili. È possibile partecipare sia in presenza che online, per offrirti la massima flessibilità. Perché partecipare? Scoprirai le basi della mindfulness e i suoi benefici terapeutici. Potrai iniziare un percorso verso la riduzione di ansia e stress. Riceverai un’esperienza gratuita per comprendere l’efficacia del Metodo Yoganostress. Novità esclusiva: Chi si iscrive lo stesso giorno dell’evento gratuito riceverà uno sconto del 10% sull’attuale promozione Early Birds per i percorsi completi MBSR. Lo sconto è valido solo per iscrizioni effettuate durante l’evento. Partecipa ai Percorsi Completi di Mindfulness MBSR Se desideri un’esperienza più approfondita, iscriviti ai nostri percorsi di 8 incontri MBSR: 7 febbraio 2025, ogni venerdì alle 18:30 👉 Scopri di più e prenota ora 22 febbraio 2025, ogni mercoledì alle 11:30 👉 Scopri di più e prenota ora Posti limitati – Prenota subito! Contattaci al 375 5741 454 per riservare il tuo posto o prenota online. Benefici della Mindfulness La mindfulness è particolarmente utile per: Ansia e stress cronico Depressione lieve Difficoltà di concentrazione Insonnia Dolore cronico Benessere emotivo e mentale Non aspettare! Scopri come la Mindfulness e Metodo Yoganostress può aiutarti a vivere meglio e a ritrovare serenità. Posti limitati – Prenota subito! Contattaci al 375 5741 454 per riservare il tuo posto o prenota online.