traning autogeno condotto dallo psichiatra e psicoterapeuta Domenico Surianello Libertà da..., libertà di... offre un'occasione straordinaria di partecipare a un breve percorso di training autogeno in maniera gratuita. In una società e in quartieri periferici spesso saturi di stimoli, ansie indotte, scadenze e "rumore sociale", il corpo e la mente sono condizionati e intrappolati in dinamiche di risposta automatica allo stress. Il training autogeno restituisce all'individuo la libertà di autoregolarsi. Il training autogeno libera il corpo dalle contratture muscolari, dal respiro corto, dall'ansia del giudizio e dalle risposte neurovegetative allo stress (battito accelerato, rigidità...). Un corpo rilassato e de-condizionato diventa una tela bianca. Solo quando il corpo si libera dalle sue ...