Una lezione aperta a tutti per imparare le basi del taekwondo e della difesa personale, tra teoria, pratica e condivisione. 📍 Villa Gordiani – Roma 🗓 Domenica 11 Maggio 🕚 Dalle 11:00 alle 13:00 💪 Sblocca la tua forza – proteggi la tua energia Una lezione aperta a tutti, pensata per muovere i primi passi nel mondo del taekwondo e della difesa personale. Non serve esperienza, solo curiosità e voglia di mettersi in gioco! Impareremo i fondamenti teorici e pratici: – Nella prima parte parleremo di postura, equilibrio e sicurezza – Nella seconda parte ci alleneremo con esercizi semplici e movimenti base 🌿 Il tutto in un clima rilassato e positivo, nel verde di Villa Gordiani. 🧾 Cosa portare: Abbigliamento sportivo Scarpe da ginnastica Acqua Energia (anche poca, ci pensiamo noi a farla cre...