Propongo dei corsi di yoga vinyasa dinamico, adatti a tutti i livelli! I miei mantra: ascolto, empatia e benevolenza ‍✨ P ropongo corsi di yoga di gruppo, ogni mercoledì sera dalle 19:00 alle 20:15, dove la respirazione è al centro della pratica. Attraverso movimenti dolci e adatti a tutti i livelli, esploreremo varianti degli asana per onorare il tuo corpo e la tua energia del momento. L’attenzione è rivolta all’ascolto di sé, alla fluidità del respiro e alla presenza nell’istante. Ogni sessione di 1 ora e 15 minuti è un invito a radicarti, a liberare le tensioni e a coltivare la serenità. I corsi sono accessibili a tutti, sia ai principianti, con un approccio dolce, sia ai praticanti regolari, per i quali propongo varianti per esplorare nuove sensazioni e approfondire la pratica a propri...