Ti aspettiamo per scoprire insieme come prepararsi al meglio per una performance sportiva di successo! Talk: COME CI SI PREPARA AD UNA PERFORMANCE SPORTIVA? Gli atleti hanno esigenze energetiche superiori a causa dell’elevata intensità e frequenza degli allenamenti. Le calorie necessarie e la tipologia di cibo variano in base al tipo di sport, al sesso, all’età e alla composizione corporea dell’atleta. Trail running e calcio a confronto: le varie analogie alimentari e le differenze fondamentali tra questi due mondi. Intervengono al Talk: Franca Fiacconi Ex maratoneta e ultramaratoneta italiana, vincitrice delle maratone di New York, Roma, Praga, Enschede e Sant’Antonio Francesco Colonnese Ex calciatore, allenatore di calcio Massimo Sacchetti Direttore Dipartimento di Scienze Motorie, Umane e della Salute - Università degli studi di Roma “Foro Italico” Marta Cotarella Fondazione Cotarella Peppone Calabrese Conduttore televisivo - Linea Verde Chiara Coricelli CEO Pietro Coricelli S.p.A. Guido D’Ubaldo Presidente Ordine dei Giornalisti del Lazio Moderatrice: Ludovica Casellati Talk Point / Piazza Garibaldi