A Roma si svolgeranno i workshop StrongFirst dedicati al kettlebell, organizzati da NLS—StrongFirst Italy. I partecipanti possono scegliere tra due sessioni: Kettlebell 201 e Kettlebell 301. Il primo workshop, Kettlebell 201, si concentra sull'apprendimento di tecniche avanzate come lo snatch, il clean e il military press, offrendo un programma per migliorare forza e condizionamento. Il secondo, Kettlebell 301, è orientato alla preparazione per la certificazione SFG Kettlebell Instructor e include esercizi con due kettlebell, come il Double Swing e il Double Clean. Ogni workshop fornisce materiale didattico e attestato di partecipazione. I corsi si terranno domenica, con Kettlebell 201 dalle 08:30 alle 13:00 e Kettlebell 301 dalle 13:30 alle 18:00. Il costo è di 99€ per ciascun workshop, m...