LEZIONI DI YOGA adatte a tutti, anche principianti. In basso 3 lezioni di prova. LEZIONI A TEMA al Parco della Caffarella con Rosalba Venditti. ogni SABATO ORE 9:30-10:30 Titolo prossima lezione: "YOGA: UNA ROUTINE DEL MATTINO" 🎯 Ti interessa iniziare a praticare con costanza e stabilire una routine quotidiana per aumentare l'energia e la vitalità , migliorare la concentrazione e la lucidità mentale anche durante la tua giornata riducendo stress e ansia ? Al mattino si possono provare sensazioni di rigidità o stanchezza che ci fanno iniziare la giornata con fatica. Lo YOGA può aiutare a sciogliere le tensioni e a risvegliare il corpo in modo dolce aumentando la vitalità. ⌛ Il mito del "non ho tempo". Sfata l'idea che lo yoga richieda molto tempo. Anche una pratica breve di 20-30 minuti può fare la differenza. Impariamo ad essere costanti costruendo pratiche su misura per noi stessi. Con questa lezione all’aperto costruiremo una sequenza base per chi vuole iniziare a praticare la mattina e iniziare la giornata con un’energia diversa. Dopo la pratica avrai: - Miglioramento della concentrazione e della lucidità mentale - Riduzione dello stress e dell'ansia - Maggiore flessibilità e forza muscolare - Sensazione di benessere e calma interiore - Maggiore vitalità Condividi questo momento speciale con altre persone che amano lo yoga e la natura . 📍 RITROVO: ore 9:15 presso l'ingresso di LARGO TACCHI VENTURI. ore 9:30- 10:30 lezione di Yoga Queste lezioni sono adatte a tutti, indipendentemente dal tuo livello di esperienza nello yoga. Non perdere queste opportunità di trasformazione praticando con noi nella natura del bellissimo Parco della Caffarella ! Prenota il tuo posto cliccando sul tasto arancione "Riserva un posto" PER QUALSIASI INFORMAZIONE chiamare l'insegnante 339-2378516 COSTO (per lezione): 10 euro . Pagamento in loco. 🔴 Venire alla lezione con un abbigliamento comodo e muniti di tappetino .🔴 NON MANCARE !!! Namasté! CORSI DI HATHA YOGA via Enea 91, metro Furio Camillo LEZIONE DI PROVA GRATUITA PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA GIORNI E ORARI: MARTEDI' e GIOVEDI' 18-19 prenota MARTEDI' e GIOVEDI' 19-20 prenota MARTEDI' e GIOVEDI' 20-21 prenota LEZIONI ON LINE live su zoom: LUN-MERC 19-20 prenota --------------------- YOGA SEMPRE CON TE, libero accesso al nostro ricco archivio di lezioni complete da svolgere DOVE e QUANDO vuoi. Per maggiori informazioni ed iscrizioni chiamare al 339-2378516 oppure visita il nostro sito www.romayoga.org facebook.com/romayoga.org​ instagram.com/romayoga_org​