Allo Yoganostress Centro Yoga & Olistico si terrà un corso per guarire dall'ansia e ridurre lo stress attraverso il metodo MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Il percorso, che inizierà il 30 ottobre, prevede 8 incontri, sia in presenza (in via Vittorio Spinazzola 52, Roma, vicino a Villa Pamphili) che online. La mindfulness è utile per diverse patologie come ansia, stress cronico, depressione, insonnia, dolore cronico, ipertensione, attacchi di panico e disturbi alimentari. Per maggiori informazioni e prenotazioni, contattare il numero 3755741454 o visitare il sito Yoganostress.it.
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