Con Francesca de Luca Insegnante di yoga e meditazione Abitiamo il nostro corpo per una vita intera, eppure lo conosciamo poco e tendiamo a non prendercene cura. L’Hatha yoga rappresenta da millenni uno dei migliori sistemi per sviluppare consapevolezza corporea, migliorare forza, flessibilità ed equilibrio, e rivitalizzare tutti gli organi. I suoi benefici, riconosciuti da diversi studi scientifici, si estendono anche alle strutture e funzioni cerebrali. Tuttavia, la salute non è lo scopo ultimo della pratica, che rappresenta, invece, un viaggio per conoscere e realizzare pienamente se stessi.  Ingresso gratuito fino ad esaurimento posti disponibili. È necessario scaricare il biglietto dal sito www.auditorium.com  o presso botteghino dell’Auditorium Parco della Musica I voucher sar...