Un percorso di quattro incontri dedicato alla mindfulness e al disegno creativo, organizzato da TuSai, offre un'opportunità unica per esplorare e trasformare le emozioni. Da lunedì 12 febbraio, presso il Centro Genesys a Prati, i partecipanti potranno scoprire tecniche di disegno olistico e pratiche di mindfulness per gestire ansia, rabbia e tristezza. Non è necessario essere artisti, poiché ogni tratto avrà un significato personale. Ogni incontro durerà due ore e prevede meditazioni guidate, discussioni e esercizi pratici. Per partecipare, è possibile prenotare un posto tramite WhatsApp o email.